1、用温水洗脸：不少用户在洗脸时都喜欢用凉水，但凉水的清洁力度没有那么好，因此洗脸要用温水，而且洗脸水的温度应该在25度左右，这样的温度十分适合人体的温度，而根据季节的不用，人体温度也会有所改变，因此洗脸水要选择温度适宜。
2、冷热水替换洗脸：油性皮肤的人在平时洗脸的时候可以用冷热水交替的方式清洗，因为温水能够将面部的毛孔打开，而且不会给毛孔造成损伤，等使用完洁面产品之后可以用凉水再次的清洗，因为凉水收缩毛孔的功效是十分不错的，对于油性皮肤所产生的毛孔大的情况能有效的改善。
3、皮肤出油原因不当的饮食：喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。
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4、那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。
5、不规律的生活与作息：在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。
6、以上内容参考人民网-皮肤太油怎么办？几个小方法让皮肤清爽不油腻、人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因很多人都是属于油性皮肤，所以特别是到了夏天，脸上出油十分的严重，其实这也是有方法可以缓解的。
7、有时候脸上因为油脂分泌旺盛很有可能会长痘或者是其他的东西。
8、出油的脸是很令人讨厌的，满脸油光的在众人面前一点面子也没有了。
9、事实上，我们中的许多人都会有这样的情况发生，但是大家在面对脸部出油时都感到不知怎样解决。
10、无论是女孩还是男孩，只要脸上出油严重，或多或少都不快乐，甚至会影响到生活的方方面面。
11、对女孩子来说，如果脸部油很重，这就意味着妆都花了，除此之外，脸上的油会给别人很脏的感觉。
12、因此，我们必须要找到一些小贴士来帮助摆脱脸上出油的情况。
13、方法1.彻底清洁面部为了摆脱脸上的油，你必须找到一种能深层清洁肌肤的产品。
14、例如,洗面奶。
15、洁面乳是一种有效的清洁产品，可以帮助我们深层清洁毛孔，去除面部污垢和油脂。
16、挤出少许滴在脸上，用手轻轻涂抹，尤其是严重出油的鼻子和额头，一定要注重清洁。
17、方法2.注意补水很多人一直都有这样的误解，觉得油性皮肤要注意清洁的，不需要补水，其实，这并不是一个控油的好方式，这也是为什么许多人清洁了油脂后又快速分泌出来的。
18、因此，要彻底控制出油需要大量的水来平衡。
19、建议选用保湿面膜或补水精华来护理肌肤。
20、方法3.爽肤水控油当脸上出油的时候倒出一些爽肤水轻拍在脸上，不仅可以帮助你减少油脂的分泌，还能使肌肤嫩滑白净。
21、不过有些妹子不喜欢用洁面乳来洗脸，其实这是很不好的，用洗面奶是为了更有效的清洁我们的脸部。
22、因为如果我们不使用洗面奶洗脸，单用水洗脸，也许毛孔里的灰尘不能洗干净，长期这很可能会导致毛孔堵塞。
23、【原创，未经允许谢绝转载！】面部油脂分泌的原因有很多。
24、可能是遗传因素，有些人特别是男性，遗传性先天皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛；也有可能是年龄造成的，因为年龄是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，这也是为什么老年人的油脂分泌会少这么多。
25、当然这也跟内分泌有关系，这主要是在雄性激素分泌增加时，导致皮脂腺分泌油脂增量；最后，还跟肤质有关系，特别是在夏天以及周围环境状况不佳的地方，油皮和混油皮的油脂分泌会更加旺盛。
26、然而，有一点需要注意的是，油脂分泌并不一一定都是坏的。
27、首先，油脂分泌是每个人都存在的情况，因为肌肤需要维持自己的水油平衡，如果油脂过少的话，皮肤状态也会不佳。
28、而且，民间还广为流传着一种说法，皮肤油的人变老的速度也会减慢，因为有油滋润着。
29、不过过于旺盛的分泌确实给人带来很多困扰，这时候我们可以进行适当的肌肤管理。
30、首先，进行适度的面部清洁，但切记不要过头，吸油纸还有洗面奶一定要适当使用，不能过多，不然的话会加快油脂分泌。
31、第二，减少食用辛辣食物，这一点特别是对油性肌肤来说很重要，清淡的饮食有助于调理肌肤状况，帮助恢复水油平衡。
32、第三，定期去角质还有敷补水面膜。
33、第四，早睡早起不要熬夜，这主要是调理内分泌，内分泌调理好了，整个人都会精神很多，皮肤状态也会好很多。
34、（李婉婷）用去油去角质保湿的洗面奶,保湿水,保湿露,保持充足的睡眠,少吃上火油腻的东西,多吃水果.。
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